Как я бросил курить.

Некоторые люди скажут, а зачем? Мне итак хорошо!)  Некоторые хвалят, вот мол, молодец какой…. Некоторые, интересуются, что да как? Постараюсь рассказать как, сразу оговорюсь что данная статья написана просто от того что мне захотелось поделиться, а не для рекламы и.т.д.

Начну с того, что в одно прекрасное утро, меня вдруг осенило… а собственно нафига я курю? Раньше я как-то не задумывался об этом, времени не было наверное, или желания об этом задумываться. И я как человек с пытливой натурой начал изучать этот вопрос. Сделано это конечно было зря, потому что перечитав горы всякой литературы и пересмотрев гигабайты всяких роликов понял одно. Надо было бросать спонтанно, не углубляясь в этот вопрос. Но что сделано то сделано, а вернее что задумано так и не осуществлено…

Конечно я сделал кое какие выводы из всего прочитанного и просмотренного, они были печальны и непонятны, например с одной стороны все уверяют что можно бросить курить только жуя специальную жвачку или клея пластырь, а с другой вообще все просто, и ведь не знаешь чему верить. Могу сказать одно, теперь то я точно знаю откуда дует ветер. Почему те люди которые хотят бросить курить так неуверенны в себе, и не знают как правильно поступить.как я бросил курить

Не хотелось бы вдаваться в советы, потому что я уверен – каждому свое, но скажу одно, если вы по настоящему собрались бросить курить, вам это очень легко удастся. Обьясню почему немного дальше. Я постараюсь донести смысл одной очень полезной в этом деле книжки Аллена Карра, конечно она не волшебная)) ничуть. Еще и написана немного не про нашу страну и общество в целом, но если ее прочитать (стиснув зубы, читается очень трудно), то я уверен вы почерпнете из нее немало полезной информации.

Так вот, уважаемые читатели, с того самого утра прошла неделя, а я все так же дымил, рассуждая о том, как же все таки тяжела доля долюшка бросающего курить человека).

Начал читать Карра, мне там запомнилась строчка, ни в коем случае не бросайте курить пока читаете эту книгу! Подумал еще, в чем прикол-то, не понимаю, что он такого в книге расскажет чтобы я, в трезвом уме и твердой памяти бросил курить?!

Но почитав дня два-три(я читал по 15 минут в день), я опять задал себе вопрос, нафига я курю? т.е. вернулся к тому памятному утру! Вот ведь удалось автору вытащить мысли на поверхность. Честно признаюсь, чтобы бросить курить нужно перебороть страх, да, всего лишь обычный страх.

Сейчас спустя два года без курения уже начинает притупляться эйфория от того что я сделал, а именно бросил курить! Первое время новое состояние настолько мне нравилось, можно даже сказать я наслаждался жизнью без дыма. Да, многие мне говорят зачем бросать, итак клево. Даже некоторые и не собираются этого делать, отвечу – прочитаете эту статью когда соберетесь))

Я не помню уже когда начал курить, как-то это произошло не заметно. Втайне от всех, ну кроме друзей конечно, перед ними это все и происходило. Я тогда считал что курение это признак взросления, брутальности… так смешно сейчас это вспоминать! Пока я забивал свои легкие этой дрянью другие некурящие просто наслаждались жизнью без сигарет!

Вспоминаю сейчас друзей которые не курили, должно быть я выглядел в их глазах смешно, а не они в моих, ведь я так думал!)

Много чего вспомнить можно, это был период, который можно сравнить с ледниковым, жизнь вроде есть, но она замерла…

Никогда не ощущал такого мощного обоняния, нет оно конечно было раньше, до того как я стал курить, конечно я не стал сеттером, но нюх пробило конкретно))). А сколько выходило из легких дряни, долго очень, бывало просыпаешься от того что в горле застрял комок слизи (противно так, фу) одно только это ощущение омерзительно, какое же это счастье что сейчас этого нет!

Еще говорили что две недели будет длиться период отвыкания от табака, и в этот период очень сильно набираешь вес, это неправда, просто первое время вместо сигареты на уровне подсознания хочется чего нибудь в рот засунуть, семечки, орешки, конфетки… но это тоже кто как, я вот съедал пакетик орешков в день, и естественно поправился.

Я понял что курильщиками движет страх. Непонятный, как только начинаешь думать что нужно бросить курить и сразу же неприятно внутри. Это наше подсознание голосует, что не надо об этом думать даже!

Еще много вопросов задают когда курят, а ты стоишь рядом, типа а что тебя не тянет мол, затянуться? Отвечу, НЕТ! И больше скажу, мне теперь жалко тех кто курит, потому что я понимаю как это хреново на самом деле!

Ведь курение не является удовольствием по сути, да, может поначалу это и так, но после стажа в 10-15 лет это уже не удовольствие, это неприятная необходимость, как платеж по кредиту примерно)

Всем кто думает что ему рано бросать курить, или что он не хочет этого делать могу сказать только одно – не обманывайте самих себя. Спросите у себя зачем вы курите, я уверен вы не знаете зачем это делаете. И те объяснения самому себе типа: мне помогает расслабиться, или: я получаю кайф от сигареты. Это смешно, сигарета не может помочь расслабиться, она только напрягает тем что ее приходится курить. И какой кайф от вонючего дыма? Или от запаха изо рта после курения? Конечно решать Вам, надо оно или нет, вот я счастлив. По настоящему, от того что избавился от этой привычки, во многом благодаря книге А. Карра. Если кому то нужна эта книга с нормальным переводом то могу прислать.

Ссылка на этот материал:

<a href="http://arti-cool.ru/kak-ya-brosil-kurit/">Как я бросил курить.</a>

Читайте также:

Добавить комментарий

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Scroll Up